Alamin ang laman ng plato mo
de-lilang peras na hati, sa katas, mga solido at likido
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 50 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 9.7 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 1.6 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.08 mg 1%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.02 mg 0%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 3.4 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 0.29 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 12 mg 1%
- Potassium 96 mg 2%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.2 g | 5.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0.5 g | 17 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0.7 g | 23 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 0.9 g | 28 g | 0.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- De-lilang peras na hati sa magaan na arnibal mga solido at likido57 kcal / 100 g
- De-lilang peras na hati sa tubig mga solido at likido29 kcal / 100 g
- Nakonserbang kalahating peras sa napakagaan na syrup mga solido at likido47 kcal / 100 g
- Mga kalahating perang de-lata74 kcal / 100 g
- Canned na perasjuice pack, mga solido at likido50 kcal / 100 g
- Lalagyang perasekstra magaan na syrup, mga solido at likido47 kcal / 100 g
- Nakonserbang peras mabigat na syrup sinala74 kcal / 100 g
- Lalagyang peras sa katasbuong nilalaman33 kcal / 100 g
- Tuyo at kalahating peras127 kcal / 100 g
- Mga tuyong kalahating peras ginamot sa asupre niluto may dagdag na asukal140 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa de-lilang peras na hati, sa katas, mga solido at likido
Ilang calories ang nasa 100 g ng de-lilang peras na hati, sa katas, mga solido at likido?
Ang 100 g ng de-lilang peras na hati, sa katas, mga solido at likido ay may 50 kcal, 0.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng de-lilang peras na hati, sa katas, mga solido at likido?
Ang 50 g ng de-lilang peras na hati, sa katas, mga solido at likido ay may 25 kcal, 0.2 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng de-lilang peras na hati, sa katas, mga solido at likido?
Ang 150 g ng de-lilang peras na hati, sa katas, mga solido at likido ay may 75 kcal, 0.5 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng de-lilang peras na hati, sa katas, mga solido at likido?
Ang 200 g ng de-lilang peras na hati, sa katas, mga solido at likido ay may 100 kcal, 0.7 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng de-lilang peras na hati, sa katas, mga solido at likido?
Ang 250 g ng de-lilang peras na hati, sa katas, mga solido at likido ay may 125 kcal, 0.9 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1645 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
