Alamin ang laman ng plato mo
Canned na peras
Calories at mga nutrisyon
juice pack, mga solido at likido
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 50 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 9.7 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 1.6 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.08 mg 1%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.02 mg 0%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 3.4 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 0.29 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 12 mg 1%
- Potassium 96 mg 2%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 248 g | 124 | 0.8 g | 28 g | 0.2 g |
| 2 bahagi | 496 g | 248 | 1.7 g | 56 g | 0.3 g |
| ½ bahagi | 124 g | 62 | 0.4 g | 14 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 744 g | 372 | 2.5 g | 84 g | 0.5 g |
| 4 bahagi | 992 g | 496 | 3.4 g | 113 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.2 g | 5.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0.5 g | 17 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0.7 g | 23 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 0.9 g | 28 g | 0.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lalagyang peras sa katasbuong nilalaman33 kcal / 100 g
- Katas ng peras na de-latasa katas ng peras, katas lamang44 kcal / 100 g
- Peras na de-latasa arnibal, pinatulo63 kcal / 100 g
- LPG na perassa syrup61 kcal / 100 g
- De-lilang peras na hati sa katas mga solido at likido50 kcal / 100 g
- Perasde-lata, nasa sariling likas na katas38 kcal / 100 g
- Lalagyang de-latang melokotonmabigat na syrup, tinanggalan ng tubig72 kcal / 100 g
- Mga kalahating perang de-lata74 kcal / 100 g
- De-lilang peras na hati sa tubig mga solido at likido29 kcal / 100 g
- Nektar ng perasde-latang60 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Canned na peras
Ilang calories ang nasa 100 g ng Canned na peras?
Ang 100 g ng Canned na peras ay may 50 kcal, 0.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (248 g) ng Canned na peras?
Ang 1 bahagi (248 g) ng Canned na peras ay may 124 kcal, 0.8 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (496 g) ng Canned na peras?
Ang 2 bahagi (496 g) ng Canned na peras ay may 248 kcal, 1.7 g na protina, 56 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (124 g) ng Canned na peras?
Ang ½ bahagi (124 g) ng Canned na peras ay may 62 kcal, 0.4 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (744 g) ng Canned na peras?
Ang 3 bahagi (744 g) ng Canned na peras ay may 372 kcal, 2.5 g na protina, 84 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (992 g) ng Canned na peras?
Ang 4 bahagi (992 g) ng Canned na peras ay may 496 kcal, 3.4 g na protina, 113 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Canned na peras?
Ang 50 g ng Canned na peras ay may 25 kcal, 0.2 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Canned na peras?
Ang 150 g ng Canned na peras ay may 75 kcal, 0.5 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169936 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
