Alamin ang laman ng plato mo

Lalagyang de-latang melokoton

Calories at mga nutrisyon

mabigat na syrup, tinanggalan ng tubig

calorieskcal bawat 100 g

Protina0.5 g

Carbs17 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 72 kcal —
Protina 0.5 g 1%
Carbohydrate 17 g 6%
Taba 0.2 g 0%
Saturated fat 0 g 0%
Hibla 1.2 g 4%
Asukal 15 g —
Sodium 6 mg 0%
Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 31 µg 3%
Bitamina C 0.7 mg 1%
Bitamina D 0 µg 0%
Bitamina E 1.2 mg 8%
Bitamina K 2.4 µg 2%
Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
Niacin (B3) 0.63 mg 4%
Pantothenic acid (B5) 0.02 mg 0%
Bitamina B6 0.01 mg 1%
Folate (B9) 9 µg 2%
Bitamina B12 0 µg 0%
Choline 3.8 mg 1%

Mga mineral

Calcium 3 mg 0%
Iron 0.27 mg 2%
Magnesium 5 mg 1%
Phosphorus 12 mg 1%
Potassium 94 mg 2%
Zinc 0.09 mg 1%
Copper 0.06 mg 7%
Selenium 0 µg 0%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	72	0.5 g	17 g	0.2 g
1 bahagi	222 g	160	1.2 g	38 g	0.4 g
2 bahagi	444 g	320	2.3 g	77 g	0.8 g
½ bahagi	111 g	80	0.6 g	19 g	0.2 g
3 bahagi	666 g	480	3.5 g	115 g	1.2 g
4 bahagi	888 g	639	4.6 g	153 g	1.6 g
50 g	50 g	36	0.3 g	8.6 g	0.1 g
150 g	150 g	108	0.8 g	26 g	0.3 g
200 g	200 g	144	1 g	35 g	0.4 g
250 g	250 g	180	1.3 g	43 g	0.5 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Lalagyang de-latang melokoton

Dapat bang patuluin ang syrup ng de-latang melokoton bago kainin?

Kung ayaw mong masyadong matamis ang fruit salad o yogurt, patuluin muna ang melokoton. Puwede mong itabi ang syrup para ihalo sa iced tea o ipampatamis sa smoothie.

Paano gamitin ang de-latang melokoton sa panghimagas?

Hatiin o hiwain ito para ihalo sa fruit salad o ilagay sa ibabaw ng halo-halo. Para sa mabilis na panghimagas, ayusin ang mga hiwa sa ibabaw ng cake o yogurt.

Paano itago ang de-latang melokoton kapag nabuksan na?

Ilipat ang natira, kasama ang syrup, sa malinis at may takip na lalagyan; huwag iwan sa bukas na lata. Ilagay sa refrigerator at ubusin sa loob ng 3–4 na araw.

Gaano katagal maiimbak ang hindi pa bukas na lata ng melokoton?

Itago ito sa malamig at tuyong aparador, malayo sa init at direktang sikat ng araw. Huwag gamitin kung may tagas, umbok, malalim na yupi sa tahi, o kakaibang amoy pag binuksan.

Mas mainam ba ang de-latang melokoton na nasa tubig, katas, o syrup?

Para sa mas matamis at malambot na panghimagas, piliin ang nasa syrup; para sa mas banayad na tamis, hanapin ang nasa katas o tubig. Patuluin ang likido kung ayaw mong maisama ito sa recipe.

Puwede bang ipalit ang sariwang melokoton sa de-latang melokoton?

Oo. Balatan at hiwain ang hinog na sariwang melokoton, saka gamitin sa parehong fruit salad o panghimagas; idagdag na lang ang pampatamis kung kailangan, dahil wala itong syrup na kasama.

Ilang piraso ng de-latang melokoton ang karaniwang isang serving?

Mga kalahating melokoton, o humigit-kumulang 73 g, ang praktikal na serving. Ang daming iyon ay may 53 kcal.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 168181 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla