Alamin ang laman ng plato mo
Aprikot na de-lata
Calories at mga nutrisyon
de-lata, malapot na syrup, tinanggalan ng sabaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 83 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.7 g 10%
- Asukal 19 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 146 µg 16%
- Bitamina C 3.1 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.89 mg 6%
- Bitamina K 3.3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.38 mg 2%
- Bitamina B6 0.06 mg 3%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 2.8 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 0.3 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 13 mg 1%
- Potassium 143 mg 3%
- Zinc 0.11 mg 1%
- Copper 0.1 mg 11%
- Selenium 0.1 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0.6 g | 19 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 219 g | 182 | 1.4 g | 41 g | 0.2 g |
| 2 bahagi | 438 g | 364 | 2.8 g | 82 g | 0.5 g |
| ½ bahagi | 109.5 g | 91 | 0.7 g | 20 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 657 g | 545 | 4.2 g | 122 g | 0.7 g |
| 4 bahagi | 876 g | 727 | 5.6 g | 163 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.3 g | 9.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1 g | 28 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1.3 g | 37 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1.6 g | 47 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong binalatan na aprikot na de-latasa sobrang bigat na syrup, solid at likido96 kcal / 100 g
- De-latang aprikotsa mabigat na syrup, solid at likido83 kcal / 100 g
- De-latang hati ng apricotna may balat, heavy syrup, solido at likido83 kcal / 100 g
- Apricot sa syrupde-lata, sinala60 kcal / 100 g
- Lalagyang de-latang melokotonmabigat na syrup, tinanggalan ng tubig72 kcal / 100 g
- Delikatesang aprikotmay asukal, delikatesa, sinala69 kcal / 100 g
- Canned apricotcanned in syrup73 kcal / 100 g
- Aprikotsa syrup, de-lata69 kcal / 100 g
- Naka-cans na aprikot sa sugar syrupnaka-cans, na may sugar syrup118 kcal / 100 g
- Aprikot sa syrupsa syrup65 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Aprikot na de-lata
Ilang calories ang nasa 100 g ng Aprikot na de-lata?
Ang 100 g ng Aprikot na de-lata ay may 83 kcal, 0.6 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (219 g) ng Aprikot na de-lata?
Ang 1 bahagi (219 g) ng Aprikot na de-lata ay may 182 kcal, 1.4 g na protina, 41 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (438 g) ng Aprikot na de-lata?
Ang 2 bahagi (438 g) ng Aprikot na de-lata ay may 364 kcal, 2.8 g na protina, 82 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (109.5 g) ng Aprikot na de-lata?
Ang ½ bahagi (109.5 g) ng Aprikot na de-lata ay may 91 kcal, 0.7 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (657 g) ng Aprikot na de-lata?
Ang 3 bahagi (657 g) ng Aprikot na de-lata ay may 545 kcal, 4.2 g na protina, 122 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (876 g) ng Aprikot na de-lata?
Ang 4 bahagi (876 g) ng Aprikot na de-lata ay may 727 kcal, 5.6 g na protina, 163 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Aprikot na de-lata?
Ang 50 g ng Aprikot na de-lata ay may 42 kcal, 0.3 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Aprikot na de-lata?
Ang 150 g ng Aprikot na de-lata ay may 125 kcal, 1 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 167768 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
