Alamin ang laman ng plato mo
Canned fig
Calories at mga nutrisyon
mabigat na sirippak, mga solido at likido
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 88 kcal —
- Protina 0.4 g 1%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 21 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.12 mg 1%
- Bitamina K 5.3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.43 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.07 mg 1%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 5.3 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 27 mg 2%
- Iron 0.28 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 10 mg 1%
- Potassium 99 mg 2%
- Zinc 0.11 mg 1%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.08 mg 4%
- Selenium 0.2 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 0.4 g | 21 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 259 g | 228 | 1 g | 54 g | 0.3 g |
| 2 bahagi | 518 g | 456 | 2 g | 107 g | 0.5 g |
| ½ bahagi | 129.5 g | 114 | 0.5 g | 27 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 777 g | 684 | 3 g | 161 g | 0.8 g |
| 4 bahagi | 1036 g | 912 | 3.9 g | 215 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.2 g | 10 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 0.6 g | 31 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 0.8 g | 41 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 1 g | 52 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Igosnasa arnibal, de-lata201 kcal / 100 g
- Matamis na igos na de-latapinatulo68 kcal / 100 g
- Canned na perasmakapal na syrup, mga solid at likido74 kcal / 100 g
- Naka-lata na strawberrysa mabigat na syrup, mga solid at likido92 kcal / 100 g
- Aprikot na de-latamabigat na syrup, may balat, solid at likido83 kcal / 100 g
- Lalagyang perasekstra malapot na syrup, mga solido at likido97 kcal / 100 g
- Canned strawberrysa mabigat na syrup, mga solid at likido92 kcal / 100 g
- De-latang aprikotsa mabigat na syrup, solid at likido83 kcal / 100 g
- Lalagyang de-latang melokotonmabigat na syrup, tinanggalan ng tubig72 kcal / 100 g
- De-latang blueberrymabigat na sirippack, mga solido at likido88 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Canned fig
Ilang calories ang nasa 100 g ng Canned fig?
Ang 100 g ng Canned fig ay may 88 kcal, 0.4 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (259 g) ng Canned fig?
Ang 1 bahagi (259 g) ng Canned fig ay may 228 kcal, 1 g na protina, 54 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (518 g) ng Canned fig?
Ang 2 bahagi (518 g) ng Canned fig ay may 456 kcal, 2 g na protina, 107 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (129.5 g) ng Canned fig?
Ang ½ bahagi (129.5 g) ng Canned fig ay may 114 kcal, 0.5 g na protina, 27 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (777 g) ng Canned fig?
Ang 3 bahagi (777 g) ng Canned fig ay may 684 kcal, 3 g na protina, 161 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1036 g) ng Canned fig?
Ang 4 bahagi (1036 g) ng Canned fig ay may 912 kcal, 3.9 g na protina, 215 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Canned fig?
Ang 50 g ng Canned fig ay may 44 kcal, 0.2 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Canned fig?
Ang 150 g ng Canned fig ay may 132 kcal, 0.6 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173024 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
