Alamin ang laman ng plato mo
Butil ng quinoa
Calories at mga nutrisyon
hilaw
354
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs57 g
Taba6.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 354 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 57 g 21%
- Taba 6.1 g 8%
- Hibla 7 g 25%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 14 g | 57 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 7.1 g | 29 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 21 g | 86 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 28 g | 114 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 35 g | 143 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Quinoaluto120 kcal / 100 g
- Puting quinoahilaw308 kcal / 100 g
- Mga butil ng trigohilaw337 kcal / 100 g
- Harina ng quinoa380 kcal / 100 g
- Butil ng amaranthhilaw365 kcal / 100 g
- Quinoa na tatlong kulayhilaw369 kcal / 100 g
- Tabbouleh na quinoawalang asin82 kcal / 100 g
- Pulang quinoahindi niluto381 kcal / 100 g
- Itim na quinoahindi niluto331 kcal / 100 g
- Flour from quinoa seed wholegrain332 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Butil ng quinoa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Butil ng quinoa?
Ang 100 g ng Butil ng quinoa ay may 354 kcal, 14 g na protina, 57 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Butil ng quinoa?
Ang 50 g ng Butil ng quinoa ay may 177 kcal, 7.1 g na protina, 29 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Butil ng quinoa?
Ang 150 g ng Butil ng quinoa ay may 531 kcal, 21 g na protina, 86 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Butil ng quinoa?
Ang 200 g ng Butil ng quinoa ay may 708 kcal, 28 g na protina, 114 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Butil ng quinoa?
Ang 250 g ng Butil ng quinoa ay may 885 kcal, 35 g na protina, 143 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0398A · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
