Alamin ang laman ng plato mo

Quinoa na tatlong kulay

Calories at mga nutrisyon

hilaw

369

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs60 g

Taba6.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	369	13 g	60 g	6.2 g
50 g	50 g	185	6.7 g	30 g	3.1 g
150 g	150 g	554	20 g	90 g	9.3 g
200 g	200 g	738	27 g	120 g	12 g
250 g	250 g	923	33 g	150 g	16 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Quinoa na tatlong kulay?

Ang 100 g ng Quinoa na tatlong kulay ay may 369 kcal, 13 g na protina, 60 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Quinoa na tatlong kulay?

Ang 50 g ng Quinoa na tatlong kulay ay may 185 kcal, 6.7 g na protina, 30 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Quinoa na tatlong kulay?

Ang 150 g ng Quinoa na tatlong kulay ay may 554 kcal, 20 g na protina, 90 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Quinoa na tatlong kulay?

Ang 200 g ng Quinoa na tatlong kulay ay may 738 kcal, 27 g na protina, 120 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Quinoa na tatlong kulay?

Ang 250 g ng Quinoa na tatlong kulay ay may 923 kcal, 33 g na protina, 150 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) C118100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla