Alamin ang laman ng plato mo

Itim na quinoa

Calories at mga nutrisyon

hindi niluto

331

calorieskcal bawat 100 g

Protina14 g

Carbs48 g

Taba6.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	331	14 g	48 g	6.5 g
50 g	50 g	166	6.9 g	24 g	3.3 g
150 g	150 g	497	21 g	71 g	9.8 g
200 g	200 g	662	27 g	95 g	13 g
250 g	250 g	828	34 g	119 g	16 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Itim na quinoa?

Ang 100 g ng Itim na quinoa ay may 331 kcal, 14 g na protina, 48 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Itim na quinoa?

Ang 50 g ng Itim na quinoa ay may 166 kcal, 6.9 g na protina, 24 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Itim na quinoa?

Ang 150 g ng Itim na quinoa ay may 497 kcal, 21 g na protina, 71 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Itim na quinoa?

Ang 200 g ng Itim na quinoa ay may 662 kcal, 27 g na protina, 95 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Itim na quinoa?

Ang 250 g ng Itim na quinoa ay may 828 kcal, 34 g na protina, 119 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: mvt 06.665 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla