Alamin ang laman ng plato mo

Itim na quinoa

Calories at mga nutrisyon

niluto

133

calorieskcal bawat 100 g

Protina5.5 g

Carbs19 g

Taba2.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	133	5.5 g	19 g	2.6 g
50 g	50 g	67	2.8 g	9.6 g	1.3 g
150 g	150 g	200	8.3 g	29 g	3.9 g
200 g	200 g	266	11 g	38 g	5.2 g
250 g	250 g	333	14 g	48 g	6.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Itim na quinoa?

Ang 100 g ng Itim na quinoa ay may 133 kcal, 5.5 g na protina, 19 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Itim na quinoa?

Ang 50 g ng Itim na quinoa ay may 67 kcal, 2.8 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Itim na quinoa?

Ang 150 g ng Itim na quinoa ay may 200 kcal, 8.3 g na protina, 29 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Itim na quinoa?

Ang 200 g ng Itim na quinoa ay may 266 kcal, 11 g na protina, 38 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Itim na quinoa?

Ang 250 g ng Itim na quinoa ay may 333 kcal, 14 g na protina, 48 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Pinagmulan: mvt 05.458 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla