Alamin ang laman ng plato mo
Flour, from quinoa seed, wholegrain
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 332 kcal —
- Protina 14 g 29%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Taba 5.6 g 7%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 11 g 41%
- Asukal 2.7 g —
- Sodium 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.7 mg 18%
- Thiamin (B1) 0.52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 3.7 mg 23%
- Bitamina B6 0.27 mg 16%
- Folate (B9) 230 µg 57%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 58 mg 4%
- Iron 5.8 mg 32%
- Phosphorus 320 mg 26%
- Potassium 880 mg 19%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 1.1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 14 g | 50 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 7.2 g | 25 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 22 g | 75 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 29 g | 100 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 36 g | 126 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Flour, from quinoa seed, wholegrain
Ilang calories ang nasa 100 g ng Flour, from quinoa seed, wholegrain?
Ang 100 g ng Flour, from quinoa seed, wholegrain ay may 332 kcal, 14 g na protina, 50 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Flour, from quinoa seed, wholegrain?
Ang 50 g ng Flour, from quinoa seed, wholegrain ay may 166 kcal, 7.2 g na protina, 25 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Flour, from quinoa seed, wholegrain?
Ang 150 g ng Flour, from quinoa seed, wholegrain ay may 498 kcal, 22 g na protina, 75 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Flour, from quinoa seed, wholegrain?
Ang 200 g ng Flour, from quinoa seed, wholegrain ay may 664 kcal, 29 g na protina, 100 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Flour, from quinoa seed, wholegrain?
Ang 250 g ng Flour, from quinoa seed, wholegrain ay may 830 kcal, 36 g na protina, 126 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) E1098 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
