Alamin ang laman ng plato mo

Flour, pea, yellow

Calories at mga nutrisyon

301
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs40 g
Taba2.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 301 kcal —
  • Protina 23 g 47%
  • Carbohydrate 40 g 15%
  • Taba 2.7 g 3%
  • Saturated fat 0.5 g 3%
  • Hibla 10 g 36%
  • Asukal 3 g —
  • Sodium 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.13 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.83 mg 69%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacin (B3) 2.1 mg 13%
  • Bitamina B6 0.25 mg 15%
  • Folate (B9) 5 µg 1%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 44 mg 3%
  • Iron 4.4 mg 24%
  • Phosphorus 390 mg 31%
  • Potassium 1020 mg 22%
  • Zinc 3.1 mg 28%
  • Selenium 4 µg 7%
  • Iodine 0 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g30123 g40 g2.7 g
50 g50 g15112 g20 g1.4 g
150 g150 g45235 g61 g4.1 g
200 g200 g60247 g81 g5.4 g
250 g250 g75359 g101 g6.8 g

Mga tanong tungkol sa Flour, pea, yellow

Ilang calories ang nasa 100 g ng Flour, pea, yellow?

Ang 100 g ng Flour, pea, yellow ay may 301 kcal, 23 g na protina, 40 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Flour, pea, yellow?

Ang 50 g ng Flour, pea, yellow ay may 151 kcal, 12 g na protina, 20 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Flour, pea, yellow?

Ang 150 g ng Flour, pea, yellow ay may 452 kcal, 35 g na protina, 61 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Flour, pea, yellow?

Ang 200 g ng Flour, pea, yellow ay may 602 kcal, 47 g na protina, 81 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Flour, pea, yellow?

Ang 250 g ng Flour, pea, yellow ay may 753 kcal, 59 g na protina, 101 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) E1083 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla