Alamin ang laman ng plato mo
Bolognese, minced lamb
Calories at mga nutrisyon
144
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs3.3 g
Taba9.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 144 kcal —
- Protina 10 g 21%
- Carbohydrate 3.3 g 1%
- Taba 9.7 g 12%
- Saturated fat 3.5 g 17%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 3.3 g —
- Sodium 222 mg 10%
- Cholesterol 29.9 mg 10%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 26.1 µg 3%
- Bitamina C 8.4 mg 9%
- Bitamina D 0.17 µg 1%
- Bitamina E 0.92 mg 6%
- Bitamina K 5.2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 2.8 mg 18%
- Bitamina B6 0.18 mg 11%
- Folate (B9) 9.3 µg 2%
- Bitamina B12 0.63 µg 26%
Mga mineral
- Calcium 13.8 mg 1%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 15.6 mg 4%
- Phosphorus 97.6 mg 8%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenium 7.9 µg 14%
- Iodine 12.9 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 10 g | 3.3 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5.2 g | 1.7 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 16 g | 5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 21 g | 6.7 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 26 g | 8.4 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Moussaka lamb mince94 kcal / 100 g
- Lamb mince204 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
- Lamb mince349 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Salsa na bolognese o sarsa ng kamatis na may karnenakabalot na nang maaga94 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bolognese, minced lamb
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bolognese, minced lamb?
Ang 100 g ng Bolognese, minced lamb ay may 144 kcal, 10 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bolognese, minced lamb?
Ang 50 g ng Bolognese, minced lamb ay may 72 kcal, 5.2 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bolognese, minced lamb?
Ang 150 g ng Bolognese, minced lamb ay may 216 kcal, 16 g na protina, 5 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bolognese, minced lamb?
Ang 200 g ng Bolognese, minced lamb ay may 288 kcal, 21 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bolognese, minced lamb?
Ang 250 g ng Bolognese, minced lamb ay may 360 kcal, 26 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34708 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
