Alamin ang laman ng plato mo
Bolognese, minced elk
Calories at mga nutrisyon
95
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs3.4 g
Taba3.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 95 kcal —
- Protina 12 g 25%
- Carbohydrate 3.4 g 1%
- Taba 3.1 g 4%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 3.3 g —
- Sodium 223 mg 10%
- Cholesterol 30.4 mg 10%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 24.1 µg 3%
- Bitamina C 8.6 mg 10%
- Bitamina D 0.18 µg 1%
- Bitamina E 1 mg 7%
- Bitamina K 5.9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 3.2 mg 20%
- Bitamina B6 0.41 mg 24%
- Folate (B9) 8.9 µg 2%
- Bitamina B12 2.3 µg 97%
Mga mineral
- Calcium 11.8 mg 1%
- Iron 2.1 mg 12%
- Magnesium 21.1 mg 5%
- Phosphorus 144 mg 11%
- Potassium 375 mg 8%
- Zinc 2.7 mg 25%
- Copper 0.17 mg 19%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenium 2.6 µg 5%
- Iodine 13.1 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 13 g | 3.4 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 6.2 g | 1.7 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 19 g | 5.1 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 25 g | 6.8 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 31 g | 8.5 g | 7.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Meatball minced elk without cream171 kcal / 100 g
- Meatball minced elk fried in butter198 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bolognese, minced elk
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bolognese, minced elk?
Ang 100 g ng Bolognese, minced elk ay may 95 kcal, 13 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bolognese, minced elk?
Ang 50 g ng Bolognese, minced elk ay may 48 kcal, 6.2 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bolognese, minced elk?
Ang 150 g ng Bolognese, minced elk ay may 143 kcal, 19 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bolognese, minced elk?
Ang 200 g ng Bolognese, minced elk ay may 190 kcal, 25 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bolognese, minced elk?
Ang 250 g ng Bolognese, minced elk ay may 238 kcal, 31 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34557 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
