Alamin ang laman ng plato mo
Pie na blueberry
Calories at mga nutrisyon
komersyal na inihanda
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 232 kcal —
- Protina 1.8 g 4%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 1.7 g 8%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 9.9 g —
- Sodium 287 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 44 µg 5%
- Bitamina C 2.7 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1 mg 7%
- Bitamina K 10.5 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.14 mg 3%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 27 µg 7%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
- Choline 7.2 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 0.3 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphorus 23 mg 2%
- Potassium 50 mg 1%
- Zinc 0.16 mg 1%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Selenium 1.4 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 1.8 g | 34 g | 10 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 66 | 0.5 g | 9.6 g | 2.8 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 132 | 1 g | 19 g | 5.7 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 33 | 0.3 g | 4.8 g | 1.4 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 197 | 1.5 g | 29 g | 8.5 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 263 | 2 g | 38 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 0.9 g | 17 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 2.7 g | 51 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 3.6 g | 68 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 4.5 g | 85 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cherry pieinihanda para sa komersyo260 kcal / 100 g
- Palaman ng pai na blueberryde-lata181 kcal / 100 g
- Pangpuno ng blueberry piede-lata181 kcal / 100 g
- Muffin na blueberryinihanda sa komersiyal na paraan, may kasamang mini muffin375 kcal / 100 g
- Pancake na blueberryinianda mula sa resipe222 kcal / 100 g
- Blueberry muffintuyong pinaghalong pulbos, inihanda282 kcal / 100 g
- Pancake na may blueberrygawa sa bahay222 kcal / 100 g
- Apple pieinihanda ayon sa resipe265 kcal / 100 g
- Kaliskis ng kalabasainihanda sa komersyal243 kcal / 100 g
- Pie na pecaninihanda para sa komersiyo407 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pie na blueberry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pie na blueberry?
Ang 100 g ng Pie na blueberry ay may 232 kcal, 1.8 g na protina, 34 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Pie na blueberry?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Pie na blueberry ay may 66 kcal, 0.5 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Pie na blueberry?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Pie na blueberry ay may 132 kcal, 1 g na protina, 19 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Pie na blueberry?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Pie na blueberry ay may 33 kcal, 0.3 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Pie na blueberry?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Pie na blueberry ay may 197 kcal, 1.5 g na protina, 29 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Pie na blueberry?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Pie na blueberry ay may 263 kcal, 2 g na protina, 38 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pie na blueberry?
Ang 50 g ng Pie na blueberry ay may 116 kcal, 0.9 g na protina, 17 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pie na blueberry?
Ang 150 g ng Pie na blueberry ay may 348 kcal, 2.7 g na protina, 51 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172778 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
