Alamin ang laman ng plato mo
Pie na blueberry
Calories at mga nutrisyon
gawang-bahay, 2 crust
245
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.7 g
Carbs31 g
Taba12 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 245 kcal —
- Protina 2.7 g 5%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 2.9 g 15%
- Hibla 2.1 g 7%
- Sodium 185 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0.7 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 1.2 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.12 mg 2%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 30 mg 2%
- Potassium 50 mg 1%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.3 mg 13%
- Selenium 7.4 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 2.7 g | 31 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1.4 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 4.1 g | 47 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 5.4 g | 63 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 6.8 g | 79 g | 30 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pancake na may blueberrygawa sa bahay222 kcal / 100 g
- Pie na seresagawang-bahay, 2 crust270 kcal / 100 g
- Gawa-sa-bahay na apple piegawa sa bahay, 2 crust265 kcal / 100 g
- Pancake na blueberryinianda mula sa resipe222 kcal / 100 g
- Muffin na blueberryinihanda sa komersiyal na paraan, may kasamang mini muffin375 kcal / 100 g
- Palaman ng pai na blueberryde-lata181 kcal / 100 g
- Apple pieinihanda ayon sa resipe265 kcal / 100 g
- Cherry piekomersyal, 2 balat260 kcal / 100 g
- Pangpuno ng blueberry piede-lata181 kcal / 100 g
- Kaliskis ng kalabasagawa sa bahay204 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pie na blueberry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pie na blueberry?
Ang 100 g ng Pie na blueberry ay may 245 kcal, 2.7 g na protina, 31 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pie na blueberry?
Ang 50 g ng Pie na blueberry ay may 123 kcal, 1.4 g na protina, 16 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pie na blueberry?
Ang 150 g ng Pie na blueberry ay may 368 kcal, 4.1 g na protina, 47 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pie na blueberry?
Ang 200 g ng Pie na blueberry ay may 490 kcal, 5.4 g na protina, 63 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pie na blueberry?
Ang 250 g ng Pie na blueberry ay may 613 kcal, 6.8 g na protina, 79 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3945 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla