Alamin ang laman ng plato mo

Bison ribeye steak (1 pulgada)

Calories at mga nutrisyon

karne ng laro, hiwalay na payat na karne lamang, niluto, inihaw

177
calorieskcal bawat 100 g
Protina29 g
Carbs0 g
Taba5.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 177 kcal —
  • Protina 29 g 59%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 5.7 g 7%
  • Saturated fat 2.4 g 12%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 52 mg 2%
  • Cholesterol 79 mg 26%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina E 0.21 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
  • Niacin (B3) 6.7 mg 42%
  • Pantothenic acid (B5) 1 mg 20%
  • Bitamina B6 0.48 mg 28%
  • Folate (B9) 18 µg 5%
  • Bitamina B12 1.3 µg 54%

Mga mineral

  • Calcium 7 mg 1%
  • Iron 2.9 mg 16%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Phosphorus 238 mg 19%
  • Potassium 371 mg 8%
  • Zinc 5 mg 46%
  • Copper 0.2 mg 22%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenium 42.1 µg 77%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g17730 g0 g5.7 g
1 bahagi85 g15025 g0 g4.8 g
2 bahagi170 g30150 g0 g9.6 g
½ bahagi42.5 g7513 g0 g2.4 g
3 bahagi255 g45175 g0 g15 g
4 bahagi340 g602100 g0 g19 g
50 g50 g8915 g0 g2.8 g
150 g150 g26644 g0 g8.5 g
200 g200 g35459 g0 g11 g
250 g250 g44374 g0 g14 g

Mga tanong tungkol sa Bison ribeye steak (1 pulgada)

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bison ribeye steak (1 pulgada)?

Ang 100 g ng Bison ribeye steak (1 pulgada) ay may 177 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Bison ribeye steak (1 pulgada)?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Bison ribeye steak (1 pulgada) ay may 150 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Bison ribeye steak (1 pulgada)?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Bison ribeye steak (1 pulgada) ay may 301 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Bison ribeye steak (1 pulgada)?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Bison ribeye steak (1 pulgada) ay may 75 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Bison ribeye steak (1 pulgada)?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Bison ribeye steak (1 pulgada) ay may 451 kcal, 75 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Bison ribeye steak (1 pulgada)?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Bison ribeye steak (1 pulgada) ay may 602 kcal, 100 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bison ribeye steak (1 pulgada)?

Ang 50 g ng Bison ribeye steak (1 pulgada) ay may 89 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bison ribeye steak (1 pulgada)?

Ang 150 g ng Bison ribeye steak (1 pulgada) ay may 266 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 172599 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla