Alamin ang laman ng plato mo

Baltic herring, pickled/salted, average

Calories at mga nutrisyon

113
calorieskcal bawat 100 g
Protina15 g
Carbs0 g
Taba6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 113 kcal —
  • Protina 15 g 30%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 6 g 8%
  • Saturated fat 1.5 g 8%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 1443 mg 63%
  • Cholesterol 59.3 mg 20%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 7.8 µg 1%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 17 µg 85%
  • Bitamina E 1.9 mg 13%
  • Bitamina K 0.2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacin (B3) 2.5 mg 16%
  • Bitamina B6 0.27 mg 16%
  • Folate (B9) 13.2 µg 3%
  • Bitamina B12 12.7 µg 531%

Mga mineral

  • Calcium 71 mg 5%
  • Iron 0.6 mg 3%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphorus 200 mg 16%
  • Potassium 270 mg 6%
  • Zinc 1.7 mg 16%
  • Copper 0.12 mg 13%
  • Manganese 0.06 mg 3%
  • Selenium 26.6 µg 48%
  • Iodine 0.06 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g11315 g0 g6 g
50 g50 g577.4 g0 g3 g
150 g150 g17022 g0 g9.1 g
200 g200 g22630 g0 g12 g
250 g250 g28337 g0 g15 g

Mga tanong tungkol sa Baltic herring, pickled/salted, average

Ilang calories ang nasa 100 g ng Baltic herring, pickled/salted, average?

Ang 100 g ng Baltic herring, pickled/salted, average ay may 113 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Baltic herring, pickled/salted, average?

Ang 50 g ng Baltic herring, pickled/salted, average ay may 57 kcal, 7.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Baltic herring, pickled/salted, average?

Ang 150 g ng Baltic herring, pickled/salted, average ay may 170 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Baltic herring, pickled/salted, average?

Ang 200 g ng Baltic herring, pickled/salted, average ay may 226 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Baltic herring, pickled/salted, average?

Ang 250 g ng Baltic herring, pickled/salted, average ay may 283 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 838 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla