Alamin ang laman ng plato mo

Baltic herring, salted

Calories at mga nutrisyon

118
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs0 g
Taba6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 118 kcal —
  • Protina 16 g 32%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 6 g 8%
  • Saturated fat 1.5 g 8%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 5742 mg 250%
  • Cholesterol 84.7 mg 28%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 7.8 µg 1%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 17 µg 85%
  • Bitamina E 1.9 mg 13%
  • Bitamina K 0.2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
  • Niacin (B3) 2.5 mg 16%
  • Bitamina B6 0.27 mg 16%
  • Folate (B9) 13.2 µg 3%
  • Bitamina B12 12.7 µg 531%

Mga mineral

  • Calcium 71 mg 5%
  • Iron 0.6 mg 3%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphorus 200 mg 16%
  • Potassium 270 mg 6%
  • Zinc 1.7 mg 16%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.06 mg 3%
  • Selenium 26.6 µg 48%
  • Iodine 55 µg 37%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g11816 g0 g6 g
50 g50 g598 g0 g3 g
150 g150 g17724 g0 g9.1 g
200 g200 g23632 g0 g12 g
250 g250 g29540 g0 g15 g

Mga tanong tungkol sa Baltic herring, salted

Ilang calories ang nasa 100 g ng Baltic herring, salted?

Ang 100 g ng Baltic herring, salted ay may 118 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Baltic herring, salted?

Ang 50 g ng Baltic herring, salted ay may 59 kcal, 8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Baltic herring, salted?

Ang 150 g ng Baltic herring, salted ay may 177 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Baltic herring, salted?

Ang 200 g ng Baltic herring, salted ay may 236 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Baltic herring, salted?

Ang 250 g ng Baltic herring, salted ay may 295 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 801 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla