Alamin ang laman ng plato mo
Bahagyang tinanggalan ng taba na harina ng buto ng bulak
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 367 kcal —
- Protina 49 g 98%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Taba 4.8 g 6%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Sodium 37 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 23 µg 3%
- Bitamina C 2.5 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2.2 mg 185%
- Riboflavin (B2) 0.42 mg 32%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Pantothenic acid (B5) 0.47 mg 9%
- Bitamina B6 0.81 mg 48%
- Folate (B9) 242 µg 61%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 504 mg 39%
- Iron 13.4 mg 74%
- Magnesium 760 mg 181%
- Phosphorus 1684 mg 135%
- Potassium 1869 mg 40%
- Zinc 12.3 mg 112%
- Copper 0 mg 0%
- Manganese 2.3 mg 98%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 49 g | 38 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 25 g | 19 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 74 g | 58 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 98 g | 77 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 123 g | 96 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bahagyang tinanggalan ng taba na pagkain ng linga567 kcal / 100 g
- Bahagyang tinanggalan ng taba na harina ng buto ng safflower342 kcal / 100 g
- Mababang taba na harina ng buto ng bulakmababang taba332 kcal / 100 g
- Inihaw na buto ng bulak506 kcal / 100 g
- Pagkain ng toyo na walang tabawalang taba337 kcal / 100 g
- Mababang-taba na harina ng linga333 kcal / 100 g
- Harina ng linga na may mataas na taba526 kcal / 100 g
- Langis ng buto ng bulak900 kcal / 100 g
- Harina ng mani na walang taba327 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bahagyang tinanggalan ng taba na harina ng buto ng bulak
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bahagyang tinanggalan ng taba na harina ng buto ng bulak?
Ang 100 g ng Bahagyang tinanggalan ng taba na harina ng buto ng bulak ay may 367 kcal, 49 g na protina, 38 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bahagyang tinanggalan ng taba na harina ng buto ng bulak?
Ang 50 g ng Bahagyang tinanggalan ng taba na harina ng buto ng bulak ay may 184 kcal, 25 g na protina, 19 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bahagyang tinanggalan ng taba na harina ng buto ng bulak?
Ang 150 g ng Bahagyang tinanggalan ng taba na harina ng buto ng bulak ay may 551 kcal, 74 g na protina, 58 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bahagyang tinanggalan ng taba na harina ng buto ng bulak?
Ang 200 g ng Bahagyang tinanggalan ng taba na harina ng buto ng bulak ay may 734 kcal, 98 g na protina, 77 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bahagyang tinanggalan ng taba na harina ng buto ng bulak?
Ang 250 g ng Bahagyang tinanggalan ng taba na harina ng buto ng bulak ay may 918 kcal, 123 g na protina, 96 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2514 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
