Znajte što je na vašem tanjuru
Žuti kolač
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno po receptu bez glazure
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 361 kcal —
- Bjelančevine 5,3 g 11%
- Ugljikohidrati 52 g 19%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 3,9 g 20%
- Vlakna 0,7 g 3%
- Natrij 343 mg 15%
- Kolesterol 54 mg 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Minerali
- Kalcij 146 mg 11%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalij 91 mg 2%
- Cink 0,45 mg 4%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 13,7 µg 25%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 5,3 g | 52 g | 15 g |
| 1 porcija | 68 g | 245 | 3,6 g | 36 g | 9,9 g |
| 2 porcije | 136 g | 491 | 7,2 g | 71 g | 20 g |
| ½ porcije | 34 g | 123 | 1,8 g | 18 g | 5 g |
| 3 porcije | 204 g | 736 | 11 g | 107 g | 30 g |
| 4 porcije | 272 g | 982 | 14 g | 142 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2,7 g | 26 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 8 g | 79 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 11 g | 105 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 13 g | 131 g | 37 g |
Slične namirnice
- Žuti kolač s okusom pudingasuha mješavina423 kcal / 100 g
- Bijeli kolač bez glazurepripremljeno po receptu357 kcal / 100 g
- Čokoladna tortapripremljen prema receptu, bez glazure371 kcal / 100 g
- Obični kolač od maslacadomaći, bez glazure367 kcal / 100 g
- Biskvitni kolačpripremljen prema receptu297 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Žuti kolač
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Žuti kolač?
100 g namirnice Žuti kolač sadrži 361 kcal, 5,3 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (68 g) namirnice Žuti kolač?
1 porcija (68 g) namirnice Žuti kolač sadrži 245 kcal, 3,6 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (136 g) namirnice Žuti kolač?
2 porcije (136 g) namirnice Žuti kolač sadrži 491 kcal, 7,2 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (34 g) namirnice Žuti kolač?
½ porcije (34 g) namirnice Žuti kolač sadrži 123 kcal, 1,8 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (204 g) namirnice Žuti kolač?
3 porcije (204 g) namirnice Žuti kolač sadrži 736 kcal, 11 g bjelančevina, 107 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (272 g) namirnice Žuti kolač?
4 porcije (272 g) namirnice Žuti kolač sadrži 982 kcal, 14 g bjelančevina, 142 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Žuti kolač?
50 g namirnice Žuti kolač sadrži 181 kcal, 2,7 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Žuti kolač?
150 g namirnice Žuti kolač sadrži 542 kcal, 8 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172710 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
