Znajte što je na vašem tanjuru
Biskvit
Kalorije i nutritivne vrijednosti
komercijalno pripremljeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 290 kcal —
- Bjelančevine 5,4 g 11%
- Ugljikohidrati 61 g 22%
- Masti 2,7 g 3%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 37 g —
- Natrij 623 mg 27%
- Kolesterol 102 mg 34%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Kolin 37,1 mg 7%
Minerali
- Kalcij 70 mg 5%
- Željezo 2,7 mg 15%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalij 99 mg 2%
- Cink 0,51 mg 5%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 9,1 µg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 5,4 g | 61 g | 2,7 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 82 | 1,5 g | 17 g | 0,8 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 164 | 3,1 g | 34 g | 1,5 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 41 | 0,8 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 247 | 4,6 g | 52 g | 2,3 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 329 | 6,1 g | 69 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 2,7 g | 30 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 8,1 g | 91 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 11 g | 121 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 14 g | 151 g | 6,8 g |
Slične namirnice
- Čokoladni biskvit342 kcal / 100 g
- Obični biskvit294 kcal / 100 g
- Biskvit od vanilije402 kcal / 100 g
- Nemasni biskvitdomaće292 kcal / 100 g
- Biskvit s đumbirom374 kcal / 100 g
- Biskvitni kolač381 kcal / 100 g
- Podloga od biskvita289 kcal / 100 g
- Mali biskvitni kolačipoput biskvitnog kolača, pakirani386 kcal / 100 g
- Anđeoski kolačkomercijalno pripremljeno258 kcal / 100 g
- Biskvitni pudingkonzervirano265 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Biskvit
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Biskvit?
100 g namirnice Biskvit sadrži 290 kcal, 5,4 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Biskvit?
1 porcija (28,4 g) namirnice Biskvit sadrži 82 kcal, 1,5 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Biskvit?
2 porcije (56,7 g) namirnice Biskvit sadrži 164 kcal, 3,1 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Biskvit?
½ porcije (14,2 g) namirnice Biskvit sadrži 41 kcal, 0,8 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Biskvit?
3 porcije (85,1 g) namirnice Biskvit sadrži 247 kcal, 4,6 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Biskvit?
4 porcije (113,4 g) namirnice Biskvit sadrži 329 kcal, 6,1 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Biskvit?
50 g namirnice Biskvit sadrži 145 kcal, 2,7 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Biskvit?
150 g namirnice Biskvit sadrži 435 kcal, 8,1 g bjelančevina, 91 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172706 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
