Znajte što je na vašem tanjuru

Biskvitni puding

Kalorije i nutritivne vrijednosti

konzervirano

265
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,1 g
UH45 g
Masti9,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 265 kcal —
  • Bjelančevine 3,1 g 6%
  • Ugljikohidrati 45 g 17%
  • Masti 9,1 g 12%
  • Zasićene masti 5 g 25%
  • Šećeri 26 g —
  • Natrij 340 mg 15%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,59 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folna kiselina (B9) 3 µg 1%

Minerali

  • Kalcij 50 mg 4%
  • Željezo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 13 mg 3%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalij 160 mg 3%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Bakar 0,31 mg 34%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2653,1 g45 g9,1 g
50 g50 g1331,6 g23 g4,6 g
150 g150 g3984,7 g68 g14 g
200 g200 g5306,2 g91 g18 g
250 g250 g6637,8 g114 g23 g

Pitanja o namirnici Biskvitni puding

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Biskvitni puding?

100 g namirnice Biskvitni puding sadrži 265 kcal, 3,1 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Biskvitni puding?

50 g namirnice Biskvitni puding sadrži 133 kcal, 1,6 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Biskvitni puding?

150 g namirnice Biskvitni puding sadrži 398 kcal, 4,7 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Biskvitni puding?

200 g namirnice Biskvitni puding sadrži 530 kcal, 6,2 g bjelančevina, 91 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Biskvitni puding?

250 g namirnice Biskvitni puding sadrži 663 kcal, 7,8 g bjelančevina, 114 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 11-1021 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana