Znajte što je na vašem tanjuru

biskvitni puding

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sa suhim voćem, domaće

332
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,5 g
UH51 g
Masti13 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 332 kcal —
  • Bjelančevine 5,5 g 11%
  • Ugljikohidrati 51 g 18%
  • Masti 13 g 17%
  • Zasićene masti 4,2 g 21%
  • Šećeri 25 g —
  • Natrij 277 mg 12%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Minerali

  • Kalcij 72 mg 6%
  • Željezo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 174 mg 14%
  • Kalij 207 mg 4%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Bakar 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,27 mg 12%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3325,5 g51 g13 g
50 g50 g1662,8 g25 g6,7 g
150 g150 g4988,3 g76 g20 g
200 g200 g66411 g101 g27 g
250 g250 g83014 g126 g34 g

Pitanja o namirnici biskvitni puding

Koliko kalorija ima 100 g namirnice biskvitni puding?

100 g namirnice biskvitni puding sadrži 332 kcal, 5,5 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice biskvitni puding?

50 g namirnice biskvitni puding sadrži 166 kcal, 2,8 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice biskvitni puding?

150 g namirnice biskvitni puding sadrži 498 kcal, 8,3 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice biskvitni puding?

200 g namirnice biskvitni puding sadrži 664 kcal, 11 g bjelančevina, 101 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice biskvitni puding?

250 g namirnice biskvitni puding sadrži 830 kcal, 14 g bjelančevina, 126 g ugljikohidrata i 34 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 11-1120 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana