Znajte što je na vašem tanjuru

Biskvitni puding

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće

327
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,7 g
UH46 g
Masti15 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 327 kcal —
  • Bjelančevine 5,7 g 11%
  • Ugljikohidrati 46 g 17%
  • Masti 15 g 19%
  • Zasićene masti 4,8 g 24%
  • Vlakna 1,4 g 5%
  • Šećeri 19 g —
  • Natrij 299 mg 13%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%

Minerali

  • Kalcij 69 mg 5%
  • Željezo 0,99 mg 6%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalij 104 mg 2%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3275,7 g46 g15 g
50 g50 g1642,9 g23 g7,3 g
150 g150 g4918,6 g69 g22 g
200 g200 g65411 g92 g29 g
250 g250 g81814 g116 g37 g

Pitanja o namirnici Biskvitni puding

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Biskvitni puding?

100 g namirnice Biskvitni puding sadrži 327 kcal, 5,7 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Biskvitni puding?

50 g namirnice Biskvitni puding sadrži 164 kcal, 2,9 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Biskvitni puding?

150 g namirnice Biskvitni puding sadrži 491 kcal, 8,6 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Biskvitni puding?

200 g namirnice Biskvitni puding sadrži 654 kcal, 11 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Biskvitni puding?

250 g namirnice Biskvitni puding sadrži 818 kcal, 14 g bjelančevina, 116 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 11-1119 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana