Znajte što je na vašem tanjuru

biskvitni puding

Kalorije i nutritivne vrijednosti

s džemom ili melasom, domaće

333
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,3 g
UH51 g
Masti13 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 333 kcal —
  • Bjelančevine 5,3 g 11%
  • Ugljikohidrati 51 g 19%
  • Masti 13 g 17%
  • Zasićene masti 4,4 g 22%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Šećeri 26 g —
  • Natrij 291 mg 13%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 3,7 µg 12%
  • Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Minerali

  • Kalcij 65 mg 5%
  • Željezo 0,94 mg 5%
  • Magnezij 11 mg 3%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Kalij 101 mg 2%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3335,3 g51 g13 g
50 g50 g1672,7 g26 g6,7 g
150 g150 g5008 g77 g20 g
200 g200 g66611 g102 g27 g
250 g250 g83313 g128 g33 g

Pitanja o namirnici biskvitni puding

Koliko kalorija ima 100 g namirnice biskvitni puding?

100 g namirnice biskvitni puding sadrži 333 kcal, 5,3 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice biskvitni puding?

50 g namirnice biskvitni puding sadrži 167 kcal, 2,7 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice biskvitni puding?

150 g namirnice biskvitni puding sadrži 500 kcal, 8 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice biskvitni puding?

200 g namirnice biskvitni puding sadrži 666 kcal, 11 g bjelančevina, 102 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice biskvitni puding?

250 g namirnice biskvitni puding sadrži 833 kcal, 13 g bjelančevina, 128 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 11-1121 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana