Znajte što je na vašem tanjuru

Puding Spotted dick

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće

344
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,5 g
UH48 g
Masti16 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 344 kcal —
  • Bjelančevine 4,5 g 9%
  • Ugljikohidrati 48 g 18%
  • Masti 16 g 21%
  • Zasićene masti 9 g 45%
  • Šećeri 19 g —
  • Natrij 226 mg 10%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 92 mg 7%
  • Željezo 0,84 mg 5%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 177 mg 14%
  • Kalij 170 mg 4%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Bakar 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,32 mg 14%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3444,5 g48 g16 g
50 g50 g1722,3 g24 g8,1 g
150 g150 g5166,8 g73 g24 g
200 g200 g6889 g97 g32 g
250 g250 g86011 g121 g40 g

Pitanja o namirnici Puding Spotted dick

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Puding Spotted dick?

100 g namirnice Puding Spotted dick sadrži 344 kcal, 4,5 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Puding Spotted dick?

50 g namirnice Puding Spotted dick sadrži 172 kcal, 2,3 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Puding Spotted dick?

150 g namirnice Puding Spotted dick sadrži 516 kcal, 6,8 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Puding Spotted dick?

200 g namirnice Puding Spotted dick sadrži 688 kcal, 9 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 32 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Puding Spotted dick?

250 g namirnice Puding Spotted dick sadrži 860 kcal, 11 g bjelančevina, 121 g ugljikohidrata i 40 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 11-1122 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana