Znajte što je na vašem tanjuru
Žuti kolač
Kalorije i nutritivne vrijednosti
lagano, suha mješavina
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 404 kcal —
- Bjelančevine 4,7 g 9%
- Ugljikohidrati 83 g 30%
- Masti 5,5 g 7%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Natrij 604 mg 26%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 76 µg 19%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Minerali
- Kalcij 155 mg 12%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 324 mg 26%
- Kalij 65 mg 1%
- Cink 0,33 mg 3%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 4,7 g | 83 g | 5,5 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 115 | 1,3 g | 24 g | 1,6 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 229 | 2,7 g | 47 g | 3,1 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 57 | 0,7 g | 12 g | 0,8 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 344 | 4 g | 70 g | 4,7 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 458 | 5,3 g | 94 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2,4 g | 41 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 7,1 g | 124 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 9,4 g | 166 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 12 g | 207 g | 14 g |
Slične namirnice
- Žuti kolač s okusom pudingasuha mješavina423 kcal / 100 g
- Žuti kolač puding-tipa s posipom i glazuromsuha mješavina, pripremljeno366 kcal / 100 g
- Kolač od vanilijesuha mješavina367 kcal / 100 g
- Kolačsuha smjesa, pripremljen343 kcal / 100 g
- Mšavina za obični biskvit372 kcal / 100 g
- Bijeli kolač suha mješavinaposebna dijetalna, uključuje s okusom limuna397 kcal / 100 g
- Smjesa za angel food kolačsuho, nepripremljeno366 kcal / 100 g
- Bijeli kolač s okusom pudinganeobogaćeno, suha mješavina423 kcal / 100 g
- Smjesa za čokoladni kolačtip pudinga, suho, nepripremljeno391 kcal / 100 g
- Mramorni kolaččokolada i vanilija, suha mješavina368 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Žuti kolač
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Žuti kolač?
100 g namirnice Žuti kolač sadrži 404 kcal, 4,7 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Žuti kolač?
1 porcija (28,4 g) namirnice Žuti kolač sadrži 115 kcal, 1,3 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Žuti kolač?
2 porcije (56,7 g) namirnice Žuti kolač sadrži 229 kcal, 2,7 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Žuti kolač?
½ porcije (14,2 g) namirnice Žuti kolač sadrži 57 kcal, 0,7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Žuti kolač?
3 porcije (85,1 g) namirnice Žuti kolač sadrži 344 kcal, 4 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Žuti kolač?
4 porcije (113,4 g) namirnice Žuti kolač sadrži 458 kcal, 5,3 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Žuti kolač?
50 g namirnice Žuti kolač sadrži 202 kcal, 2,4 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Žuti kolač?
150 g namirnice Žuti kolač sadrži 606 kcal, 7,1 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173244 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
