Znajte što je na vašem tanjuru

Žuti kolač

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće, bez glazure

361
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,3 g
UH52 g
Masti15 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 361 kcal —
  • Bjelančevine 5,3 g 11%
  • Ugljikohidrati 52 g 19%
  • Masti 15 g 19%
  • Zasićene masti 3,9 g 20%
  • Vlakna 0,7 g 3%
  • Natrij 343 mg 15%
  • Kolesterol 54 mg 18%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 40 µg 4%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,39 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 34 µg 9%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%

Minerali

  • Kalcij 146 mg 11%
  • Željezo 1,6 mg 9%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Kalij 91 mg 2%
  • Cink 0,45 mg 4%
  • Bakar 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 13,7 µg 25%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3615,3 g52 g15 g
50 g50 g1812,7 g26 g7,3 g
150 g150 g5428 g79 g22 g
200 g200 g72211 g105 g29 g
250 g250 g90313 g131 g37 g

Pitanja o namirnici Žuti kolač

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Žuti kolač?

100 g namirnice Žuti kolač sadrži 361 kcal, 5,3 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Žuti kolač?

50 g namirnice Žuti kolač sadrži 181 kcal, 2,7 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Žuti kolač?

150 g namirnice Žuti kolač sadrži 542 kcal, 8 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Žuti kolač?

200 g namirnice Žuti kolač sadrži 722 kcal, 11 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Žuti kolač?

250 g namirnice Žuti kolač sadrži 903 kcal, 13 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 3799 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana