Znajte što je na vašem tanjuru
Bijeli kolač bez glazure
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno po receptu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 357 kcal —
- Bjelančevine 5,4 g 11%
- Ugljikohidrati 56 g 21%
- Masti 12 g 16%
- Zasićene masti 3,3 g 16%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 35 g —
- Natrij 327 mg 14%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Kolin 5,7 mg 1%
Minerali
- Kalcij 130 mg 10%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 93 mg 7%
- Kalij 95 mg 2%
- Cink 0,32 mg 3%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 13 µg 24%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 5,4 g | 56 g | 12 g |
| 1 porcija | 74 g | 264 | 4 g | 42 g | 9,2 g |
| 2 porcije | 148 g | 528 | 8 g | 84 g | 18 g |
| ½ porcije | 37 g | 132 | 2 g | 21 g | 4,6 g |
| 3 porcije | 222 g | 793 | 12 g | 125 g | 28 g |
| 4 porcije | 296 g | 1057 | 16 g | 167 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 2,7 g | 28 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 8,1 g | 85 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 11 g | 113 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 14 g | 141 g | 31 g |
Slične namirnice
- Bijeli kolač s kokos glazurompripremljeno po receptu356 kcal / 100 g
- Žuti kolačpripremljeno po receptu bez glazure361 kcal / 100 g
- Čokoladna tortapripremljen prema receptu, bez glazure371 kcal / 100 g
- Kolač od bijelog pšeničnog brašnabez nadjeva, domaći440 kcal / 100 g
- Bijeli kolač s okusom pudinganeobogaćeno, suha mješavina423 kcal / 100 g
- Smjesa za obični bijeli kolačsuha smjesa, nepripremljeno372 kcal / 100 g
- Kokosov kolačbijeli, s glazurom, domaći419 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijeli kolač bez glazure
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijeli kolač bez glazure?
100 g namirnice Bijeli kolač bez glazure sadrži 357 kcal, 5,4 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (74 g) namirnice Bijeli kolač bez glazure?
1 porcija (74 g) namirnice Bijeli kolač bez glazure sadrži 264 kcal, 4 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (148 g) namirnice Bijeli kolač bez glazure?
2 porcije (148 g) namirnice Bijeli kolač bez glazure sadrži 528 kcal, 8 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (37 g) namirnice Bijeli kolač bez glazure?
½ porcije (37 g) namirnice Bijeli kolač bez glazure sadrži 132 kcal, 2 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (222 g) namirnice Bijeli kolač bez glazure?
3 porcije (222 g) namirnice Bijeli kolač bez glazure sadrži 793 kcal, 12 g bjelančevina, 125 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (296 g) namirnice Bijeli kolač bez glazure?
4 porcije (296 g) namirnice Bijeli kolač bez glazure sadrži 1057 kcal, 16 g bjelančevina, 167 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijeli kolač bez glazure?
50 g namirnice Bijeli kolač bez glazure sadrži 179 kcal, 2,7 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijeli kolač bez glazure?
150 g namirnice Bijeli kolač bez glazure sadrži 536 kcal, 8,1 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172709 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
