Znajte što je na vašem tanjuru

Bijeli kolač s kokos glazurom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće, glazura

356
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,4 g
UH62 g
Masti10 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 356 kcal —
  • Bjelančevine 4,4 g 9%
  • Ugljikohidrati 62 g 23%
  • Masti 10 g 13%
  • Zasićene masti 3,9 g 19%
  • Vlakna 1 g 4%
  • Šećeri 57 g —
  • Natrij 284 mg 12%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 4,1 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 32 µg 8%
  • Vitamin B12 0,06 µg 3%
  • Kolin 6 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 90 mg 7%
  • Željezo 1,2 mg 6%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 70 mg 6%
  • Kalij 99 mg 2%
  • Cink 0,33 mg 3%
  • Bakar 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 10,7 µg 19%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3564,4 g62 g10 g
50 g50 g1782,2 g31 g5,2 g
150 g150 g5346,6 g93 g16 g
200 g200 g7128,8 g124 g21 g
250 g250 g89011 g156 g26 g

Pitanja o namirnici Bijeli kolač s kokos glazurom

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijeli kolač s kokos glazurom?

100 g namirnice Bijeli kolač s kokos glazurom sadrži 356 kcal, 4,4 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijeli kolač s kokos glazurom?

50 g namirnice Bijeli kolač s kokos glazurom sadrži 178 kcal, 2,2 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijeli kolač s kokos glazurom?

150 g namirnice Bijeli kolač s kokos glazurom sadrži 534 kcal, 6,6 g bjelančevina, 93 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijeli kolač s kokos glazurom?

200 g namirnice Bijeli kolač s kokos glazurom sadrži 712 kcal, 8,8 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijeli kolač s kokos glazurom?

250 g namirnice Bijeli kolač s kokos glazurom sadrži 890 kcal, 11 g bjelančevina, 156 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 3760 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana