Znajte što je na vašem tanjuru
Toastirani češnjak kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 369 kcal —
- Bjelančevine 8,6 g 17%
- Ugljikohidrati 48 g 17%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 2,7 g 13%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 679 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 143 µg 16%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Vitamin K 14,2 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 121 µg 30%
- Vitamin B12 0,01 µg 1%
Minerali
- Kalcij 73,2 mg 6%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 26,6 mg 6%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalij 121 mg 3%
- Cink 0,86 mg 8%
- Bakar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 30,6 µg 56%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 8,6 g | 48 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 4,3 g | 24 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 13 g | 72 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 17 g | 95 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 22 g | 119 g | 36 g |
Slične namirnice
- Češnjakov kruh350 kcal / 100 g
- Kruh s češnjakompečen304 kcal / 100 g
- Češnjak kruhsmrznuto350 kcal / 100 g
- Tostirani kruh s jajima315 kcal / 100 g
- Tosts češnjakom385 kcal / 100 g
- Talijanski kruhtostirano287 kcal / 100 g
- Ražnjić s kruhom s češnjakom286 kcal / 100 g
- Pšenični kruhprepečen313 kcal / 100 g
- Tostirani francuski ili bečki kruhuključuje kiselo tijesto319 kcal / 100 g
- Kruh s češnjakom i začinskim biljemmaloprodaja348 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Toastirani češnjak kruh
Kako zagrijati toastirani kruh s češnjakom u pećnici?
Zagrij pećnicu na 180 °C i peci kruh 5–8 minuta, dok rubovi ne postanu hrskavi. Zamrznute komade stavi u pećnicu bez odmrzavanja i peci nekoliko minuta dulje.
Može li se toastirani kruh s češnjakom pripremiti u tosteru?
Ako je kruh narezan na komade koji stanu u toster, zagrij ga na srednjoj jačini i provjeravaj da češnjak i masnoća ne počnu gorjeti. Za deblje ili jako namazane komade praktičnija je pećnica.
Kako napraviti kruh s češnjakom kod kuće?
Pomiješaj omekšali maslac s protisnutim češnjakom i nasjeckanim peršinom pa tanko premaži kriške kruha. Peci ih na 200 °C oko 8–10 minuta, dok rubovi ne porumene.
Može li se toastirani kruh s češnjakom zamrznuti?
Možeš ga zamrznuti u dobro zatvorenoj vrećici kako bi se manje isušio i upio mirise. Zamrznute komade zagrij izravno u pećnici na 180 °C, obično oko 8–12 minuta.
Kako čuvati ostatke toastiranog kruha s češnjakom?
Ohlađene ostatke spremi u zatvorenu posudu u hladnjak i pojedi u roku od nekoliko dana. Za vraćanje hrskavosti zagrij ih u pećnici; mikrovalna ih obično omekša.
Uz što se poslužuje toastirani kruh s češnjakom?
Posluži ga uz tjesteninu s umakom od rajčice, juhu od rajčice ili salatu. Hrskavi komadi dobro pristaju i uz jela s roštilja, posebno uz umak koji možeš pokupiti kruhom.
Po čemu se toastirani kruh s češnjakom razlikuje od običnog tosta?
Obični tost uglavnom je samo prepečen kruh, dok je toastirani kruh s češnjakom aromatiziran češnjakom i često maslacem ili uljem. U usporedbi s tostom, ima 14 g masti na 100 g, a tost 9,6 g.
Izvor: Canadian Nutrient File 6761 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
