Znajte što je na vašem tanjuru
Talijanski kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
tostirano
287
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,7 g
UH51 g
Masti2,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 287 kcal —
- Bjelančevine 9,7 g 19%
- Ugljikohidrati 51 g 18%
- Masti 2,8 g 4%
- Zasićene masti 0,7 g 4%
- Vlakna 4 g 14%
- Šećeri 4,4 g —
- Natrij 609 mg 26%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 97 µg 24%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16,1 mg 3%
Minerali
- Kalcij 75 mg 6%
- Željezo 3,8 mg 21%
- Magnezij 43 mg 10%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalij 129 mg 3%
- Cink 0,9 mg 8%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 30,4 µg 55%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 9,7 g | 51 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,9 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 76 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 20 g | 101 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 24 g | 126 g | 6,9 g |
Slične namirnice
- Talijanski kruh za bruschetteprepečen, s rajčicom, bosiljkom i lukom173 kcal / 100 g
- Talijanski bijeli kruhkomercijalni, tostiran304 kcal / 100 g
- Francuski kruhprepečen317 kcal / 100 g
- Pšenični kruhprepečen313 kcal / 100 g
- Komercijalni bijeli kruh tostirankomercijalno, tostirano288 kcal / 100 g
- Narezani kruhtostirano248 kcal / 100 g
- Toastirani češnjak kruh369 kcal / 100 g
- Bijeli kruhkomercijalno pripremljen, prepečen290 kcal / 100 g
- Raženi kruhtostiran284 kcal / 100 g
- Kruh od rižinih mekinjatostirani264 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Talijanski kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Talijanski kruh?
100 g namirnice Talijanski kruh sadrži 287 kcal, 9,7 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Talijanski kruh?
50 g namirnice Talijanski kruh sadrži 144 kcal, 4,9 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Talijanski kruh?
150 g namirnice Talijanski kruh sadrži 431 kcal, 15 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Talijanski kruh?
200 g namirnice Talijanski kruh sadrži 574 kcal, 20 g bjelančevina, 101 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Talijanski kruh?
250 g namirnice Talijanski kruh sadrži 718 kcal, 24 g bjelančevina, 126 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7363 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
