Znajte što je na vašem tanjuru
Komercijalni bijeli kruh, tostiran
Kalorije i nutritivne vrijednosti
komercijalno, tostirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 288 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 51 g 18%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 0,7 g 4%
- Vlakna 3,7 g 13%
- Šećeri 8,4 g —
- Natrij 566 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 103 µg 26%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Kolin 16 mg 3%
Minerali
- Kalcij 87 mg 7%
- Željezo 4 mg 22%
- Magnezij 43 mg 10%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 121 mg 3%
- Cink 0,95 mg 9%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 34,1 µg 62%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 10 g | 51 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5 g | 25 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 15 g | 76 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 20 g | 101 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 25 g | 127 g | 7,3 g |
Slične namirnice
- Bijeli kruhkomercijalni, tostirani, smanjeni udio natrija288 kcal / 100 g
- Talijanski bijeli kruhkomercijalni, tostiran304 kcal / 100 g
- Komercijalni bijeli kruh s grožđicamas grožđicama, komercijalni, tostirani320 kcal / 100 g
- Pšenični kruhprepečen313 kcal / 100 g
- Tost-kruh
- Bijeli damper kruhindustrijski proizveden, tostiran290 kcal / 100 g
- Kruh od klijanog pšenicekomercijalni, tostiran291 kcal / 100 g
- Narezani kruhtostirano248 kcal / 100 g
- Višezrnki kruhkomercijalno, tostirano294 kcal / 100 g
- Mliječni kruhnapravljeno s mlijekom, komercijalno, tostirano290 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Komercijalni bijeli kruh, tostiran
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Komercijalni bijeli kruh, tostiran?
100 g namirnice Komercijalni bijeli kruh, tostiran sadrži 288 kcal, 10 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Komercijalni bijeli kruh, tostiran?
50 g namirnice Komercijalni bijeli kruh, tostiran sadrži 144 kcal, 5 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Komercijalni bijeli kruh, tostiran?
150 g namirnice Komercijalni bijeli kruh, tostiran sadrži 432 kcal, 15 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Komercijalni bijeli kruh, tostiran?
200 g namirnice Komercijalni bijeli kruh, tostiran sadrži 576 kcal, 20 g bjelančevina, 101 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Komercijalni bijeli kruh, tostiran?
250 g namirnice Komercijalni bijeli kruh, tostiran sadrži 720 kcal, 25 g bjelančevina, 127 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3732 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
