Znajte što je na vašem tanjuru
Komercijalni bijeli kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
komercijalno
261
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,1 g
UH46 g
Masti2,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 261 kcal —
- Bjelančevine 9,1 g 18%
- Ugljikohidrati 46 g 17%
- Masti 2,7 g 3%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 3,3 g 12%
- Šećeri 7,6 g —
- Natrij 513 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 109 µg 27%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Kolin 14,6 mg 3%
Minerali
- Kalcij 79 mg 6%
- Željezo 3,6 mg 20%
- Magnezij 39 mg 9%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalij 110 mg 2%
- Cink 0,86 mg 8%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 30,9 µg 56%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9,1 g | 46 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,6 g | 23 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 14 g | 69 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 18 g | 92 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 23 g | 115 g | 6,7 g |
Slične namirnice
- Komercijalni bijeli kruh tostirankomercijalno, tostirano288 kcal / 100 g
- Komercijalni bijeli kruh sa smanjenim udjelom natrijakomercijalno, sa smanjenim udjelom natrija261 kcal / 100 g
- Komercijalni bijeli kruh grožđicamas grožđicama, komercijalni295 kcal / 100 g
- Bijeli kruhkomercijalno pripremljen, uključuje mekane mrvice kruha266 kcal / 100 g
- Kruhkomercijalni, nije dodatno specificiran250 kcal / 100 g
- Bijeli kruh na talijanski načinindustrijski proizveden256 kcal / 100 g
- Bijelo pecivoindustrijski proizvedeno250 kcal / 100 g
- Mliječni kruhnapravljeno s mlijekom, komercijalno263 kcal / 100 g
- Komercijalni integralni pšenični kruhkomercijalni257 kcal / 100 g
- Tost kruhtostirano
Pitanja o namirnici Komercijalni bijeli kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Komercijalni bijeli kruh?
100 g namirnice Komercijalni bijeli kruh sadrži 261 kcal, 9,1 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Komercijalni bijeli kruh?
50 g namirnice Komercijalni bijeli kruh sadrži 131 kcal, 4,6 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Komercijalni bijeli kruh?
150 g namirnice Komercijalni bijeli kruh sadrži 392 kcal, 14 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Komercijalni bijeli kruh?
200 g namirnice Komercijalni bijeli kruh sadrži 522 kcal, 18 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Komercijalni bijeli kruh?
250 g namirnice Komercijalni bijeli kruh sadrži 653 kcal, 23 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4066 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
