Znajte što je na vašem tanjuru
Mliječni kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
napravljeno s mlijekom, komercijalno, tostirano
290
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH49 g
Masti3,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 290 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 49 g 18%
- Masti 3,3 g 4%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 3,7 g 13%
- Šećeri 4,7 g —
- Natrij 636 mg 28%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 117 mg 9%
- Željezo 3,3 mg 18%
- Magnezij 39 mg 9%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalij 159 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 34,3 µg 62%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 11 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,5 g | 25 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 17 g | 74 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 22 g | 99 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 28 g | 124 g | 8,3 g |
Slične namirnice
- Pšenični kruh s mlijekomindustrijski proizveden284 kcal / 100 g
- Bijeli kruhkomercijalno pripremljen, prepečen290 kcal / 100 g
- Komercijalni bijeli kruh tostirankomercijalno, tostirano288 kcal / 100 g
- Pšenični kruhprepečen313 kcal / 100 g
- Narezani kruhtostirano248 kcal / 100 g
- Višezrnki kruhkomercijalno, tostirano294 kcal / 100 g
- Kruh od klijanog pšenicekomercijalni, tostiran291 kcal / 100 g
- Kruh od pirakomercijalno, tostirano275 kcal / 100 g
- Kukuruzni kruhpripremljeno prema receptu, napravljeno s mlijekom s 2 % masti266 kcal / 100 g
- Talijanski kruhtostirano287 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mliječni kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mliječni kruh?
100 g namirnice Mliječni kruh sadrži 290 kcal, 11 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mliječni kruh?
50 g namirnice Mliječni kruh sadrži 145 kcal, 5,5 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mliječni kruh?
150 g namirnice Mliječni kruh sadrži 435 kcal, 17 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mliječni kruh?
200 g namirnice Mliječni kruh sadrži 580 kcal, 22 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mliječni kruh?
250 g namirnice Mliječni kruh sadrži 725 kcal, 28 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7313 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
