Znajte što je na vašem tanjuru
mliječni kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
289
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,8 g
UH51 g
Masti7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 289 kcal —
- Bjelančevine 8,8 g 18%
- Ugljikohidrati 51 g 18%
- Masti 7 g 9%
- Zasićene masti 2,5 g 12%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 2,1 g —
- Natrij 76 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 4,1 µg 14%
- Folna kiselina (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 131 mg 10%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalij 187 mg 4%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 6 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 8,8 g | 51 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,4 g | 25 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 13 g | 76 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 18 g | 102 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 22 g | 127 g | 18 g |
Slične namirnice
- Bijeli mliječni kruhoko 3 % vlakana, npr. Hönökaka293 kcal / 100 g
- Bijeli kruhdomaći s obranim mlijekom u prahu274 kcal / 100 g
- Kruhdomaći, pobliže neodređen240 kcal / 100 g
- Pšenični kruh s mlijekom315 kcal / 100 g
- Soda kruhnapravljeno od bijelog brašna, domaće261 kcal / 100 g
- Bananin kruhdomaći331 kcal / 100 g
- Mlijecno pecivodizano tijesto337 kcal / 100 g
- Pecivo s mlijekom298 kcal / 100 g
- Njemački kruhdomaći357 kcal / 100 g
- Domaći kukuruzni kruhpripremljeno s 2% mlijeka266 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici mliječni kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice mliječni kruh?
100 g namirnice mliječni kruh sadrži 289 kcal, 8,8 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice mliječni kruh?
50 g namirnice mliječni kruh sadrži 145 kcal, 4,4 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice mliječni kruh?
150 g namirnice mliječni kruh sadrži 434 kcal, 13 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice mliječni kruh?
200 g namirnice mliječni kruh sadrži 578 kcal, 18 g bjelančevina, 102 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice mliječni kruh?
250 g namirnice mliječni kruh sadrži 723 kcal, 22 g bjelančevina, 127 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-1091 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
