Znajte što je na vašem tanjuru
Domaći kukuruzni kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno s 2% mlijeka
266
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,7 g
UH41 g
Masti7,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 266 kcal —
- Bjelančevine 6,7 g 13%
- Ugljikohidrati 41 g 15%
- Masti 7,1 g 9%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 2 g 7%
- Natrij 658 mg 29%
- Kolesterol 40 mg 13%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 47,3 µg 5%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 77 µg 19%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Minerali
- Kalcij 249 mg 19%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalij 147 mg 3%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 6,7 g | 42 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3,4 g | 21 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 10 g | 62 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 13 g | 83 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 17 g | 104 g | 18 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Domaći kukuruzni kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Domaći kukuruzni kruh?
100 g namirnice Domaći kukuruzni kruh sadrži 266 kcal, 6,7 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Domaći kukuruzni kruh?
50 g namirnice Domaći kukuruzni kruh sadrži 133 kcal, 3,4 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Domaći kukuruzni kruh?
150 g namirnice Domaći kukuruzni kruh sadrži 399 kcal, 10 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Domaći kukuruzni kruh?
200 g namirnice Domaći kukuruzni kruh sadrži 532 kcal, 13 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Domaći kukuruzni kruh?
250 g namirnice Domaći kukuruzni kruh sadrži 665 kcal, 17 g bjelančevina, 104 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3693 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
