Znajte što je na vašem tanjuru
Kukuruzni kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suha mješavina, nepripremljeno, također mješavina za kukuruzne muffine
418
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7 g
UH63 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 418 kcal —
- Bjelančevine 7 g 14%
- Ugljikohidrati 63 g 23%
- Masti 12 g 16%
- Zasićene masti 3,1 g 15%
- Vlakna 6,5 g 23%
- Šećeri 20 g —
- Natrij 817 mg 36%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 93 µg 23%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Kolin 7,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 57 mg 4%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 489 mg 39%
- Kalij 113 mg 2%
- Cink 0,57 mg 5%
- Bakar 0,09 mg 9%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 5,6 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 7 g | 63 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3,5 g | 32 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 11 g | 95 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 14 g | 126 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 18 g | 158 g | 31 g |
Slične namirnice
- Smjesa za muffin od kukuruzasuho, pripremljeno321 kcal / 100 g
- Mješavina za nadjev od kukuruznog kruhakukuruzni kruh, suha mješavina389 kcal / 100 g
- Nadjev od kukuruznog kruhakukuruzni kruh, suha mješavina, pripremljeno179 kcal / 100 g
- Muffin od kukuruzakomercijalno pripremljeno305 kcal / 100 g
- Kolač od kukuruzasuha mješavina, pripremljeno310 kcal / 100 g
- Kukuruzne tortiljespremne za pečenje ili prženje, kukuruzne218 kcal / 100 g
- Kukuruzni muffinpripremljeno prema receptu, napravljeno s nemasnim (2%) mlijekom316 kcal / 100 g
- Kukuruzni muffin za tostiranje346 kcal / 100 g
- Kukuruzna tortillaspreman za pečenje / prženje, kukuruzni, nesoljen222 kcal / 100 g
- Nadjev od kruhasuha mješavina, nepripremljeno386 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kukuruzni kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kukuruzni kruh?
100 g namirnice Kukuruzni kruh sadrži 418 kcal, 7 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kukuruzni kruh?
50 g namirnice Kukuruzni kruh sadrži 209 kcal, 3,5 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kukuruzni kruh?
150 g namirnice Kukuruzni kruh sadrži 627 kcal, 11 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kukuruzni kruh?
200 g namirnice Kukuruzni kruh sadrži 836 kcal, 14 g bjelančevina, 126 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kukuruzni kruh?
250 g namirnice Kukuruzni kruh sadrži 1045 kcal, 18 g bjelančevina, 158 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3691 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
