Znajte što je na vašem tanjuru
Kukuruzna tortilla
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spreman za pečenje / prženje, kukuruzni, nesoljen
222
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,6 g
UH41 g
Masti2,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 222 kcal —
- Bjelančevine 4,6 g 9%
- Ugljikohidrati 41 g 15%
- Masti 2,2 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 4,4 g 16%
- Šećeri 2,6 g —
- Natrij 110 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,64 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 70,8 mg 5%
- Željezo 0,84 mg 5%
- Magnezij 51,8 mg 12%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalij 225 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4,6 g | 41 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,3 g | 20 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6,8 g | 61 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 9,1 g | 81 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 11 g | 102 g | 5,5 g |
Slične namirnice
- Kukuruzne tortiljespremne za pečenje ili prženje, kukuruzne218 kcal / 100 g
- Tortilja od brašna i kukuruzaspreman za pečenje / prženje, od brašna i kukuruza276 kcal / 100 g
- Kukuruzna tortiljakukuruzna tortilja, za punjenje316 kcal / 100 g
- Obična pšenična tortiljaspreman za pečenje / prženje, brašno, obično325 kcal / 100 g
- Pšenične tortillespremo za pečenje ili prženje, pšenično, bez dodanog kalcija325 kcal / 100 g
- Integralna tortillaspreman za pečenje / prženje, cjelovito zrno (cjelovita pšenica)310 kcal / 100 g
- Bezglutenska tortillaspreman za pečenje / prženje, bez glutena (napravljen od rižinog brašna, tapioke i krumpirova brašna)266 kcal / 100 g
- Tortille od cjelovitog pšeničnog brašnaspreman za pečenje ili prženje, cjelovito pšenično brašno310 kcal / 100 g
- Pšenična tortilja sa siromspreman za pečenje / prženje, brašno, sir303 kcal / 100 g
- Tortiljakomercijalna239 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kukuruzna tortilla
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kukuruzna tortilla?
100 g namirnice Kukuruzna tortilla sadrži 222 kcal, 4,6 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kukuruzna tortilla?
50 g namirnice Kukuruzna tortilla sadrži 111 kcal, 2,3 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kukuruzna tortilla?
150 g namirnice Kukuruzna tortilla sadrži 333 kcal, 6,8 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kukuruzna tortilla?
200 g namirnice Kukuruzna tortilla sadrži 444 kcal, 9,1 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kukuruzna tortilla?
250 g namirnice Kukuruzna tortilla sadrži 555 kcal, 11 g bjelančevina, 102 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4048 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
