Znajte što je na vašem tanjuru
Sladni kruh s voćem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 295 kcal —
- Bjelančevine 7,8 g 16%
- Ugljikohidrati 65 g 24%
- Masti 2,3 g 3%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 3,5 g 13%
- Šećeri 23 g —
- Natrij 246 mg 11%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 104 mg 8%
- Željezo 1,7 mg 9%
- Magnezij 37 mg 9%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalij 234 mg 5%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 27 µg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 7,8 g | 65 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3,9 g | 33 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 12 g | 97 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 16 g | 130 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 20 g | 162 g | 5,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sladni kruh s voćem
Kako se najčešće jede sladni kruh s voćem?
Nareži ga na tanke šnite i jedi samog ili ga premaži maslacem; blago tostiran postaje hrskav izvana, a ostaje mekan i ljepljiv iznutra.
Kako tostirati sladni kruh s voćem da se suho voće ne prepeče?
Tostiraj tanke šnite na srednje slaboj jačini oko 1–2 minute, dok rubovi ne postanu hrskavi. Voćni komadići brzo zagore, pa ga nemoj ostaviti u tosteru bez nadzora.
S čime se dobro slaže sladni kruh s voćem?
Maslac je klasičan dodatak, a dobro pristaju i blagi kremasti sir ili čedar, čiji slani okus uravnotežuje slatkoću kruha. Posluži ga uz čaj za doručak ili popodnevni međuobrok.
Kako čuvati sladni kruh s voćem da se ne osuši?
Drži ga dobro zamotanog ili u zatvorenoj posudi na sobnoj temperaturi, dalje od sunca i izvora topline. Izreži samo onoliko šnita koliko ćeš pojesti kako bi ostatak dulje ostao mekan.
Može li se sladni kruh s voćem zamrznuti?
Može: nareži ga na šnite, odvoji ih papirom za pečenje i spremi u dobro zatvorenu vrećicu. Šnitu odmrzni na sobnoj temperaturi ili je kratko tostiraj izravno iz zamrzivača.
Po čemu se sladni kruh s voćem razlikuje od običnog sladnog kruha?
Sladni kruh s voćem sadrži suho voće, koje mu daje slatkoću i sočniju teksturu; obični sladni kruh nema nužno voćne komadiće. U usporedbi na 100 g, ovaj ima 295 kcal, a sladni kruh 278 kcal.
Sadrži li sladni kruh s voćem gluten?
Uobičajeno se priprema od pšeničnog ili drugog žitnog brašna koje sadrži gluten, a slad može biti ječmeni. Sastojci se razlikuju među receptima i proizvodima, zato provjeri sastav ako izbjegavaš određenu žitaricu.
Izvor: CoFID (UK) 11-462 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
