Znajte što je na vašem tanjuru
Žitarice s medom, bademima i lanom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kashi, spreman za jelo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 381 kcal —
- Bjelančevine 17 g 33%
- Ugljikohidrati 51 g 18%
- Masti 8,3 g 11%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 16 g 58%
- Šećeri 23 g —
- Natrij 261 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 101 mg 8%
- Željezo 3 mg 17%
- Magnezij 72 mg 17%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalij 486 mg 10%
- Cink 0,8 mg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 17 g | 51 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 8,3 g | 25 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 25 g | 76 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 33 g | 102 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 42 g | 127 g | 21 g |
Slične namirnice
- Kashi žitarice s medomspremni za jelo382 kcal / 100 g
- Kashi žitarice s visoko-vlaknatim pahuljicama i granolomspremno za jelo279 kcal / 100 g
- Post Honey Bunches of Oats žitarice s bademimaspreman za jelo410 kcal / 100 g
- Pahuljice Cranberry almond crunchpost, selects, spremno za jelo364 kcal / 100 g
- Organske Flax Plus pahuljice žitaricenature's path, spremnog za jelo350 kcal / 100 g
- Great grains hrskave žitarice s brusnicama i bademimapost, spremno za jelo384 kcal / 100 g
- Granola s bademimaspremno za jelo, rogers436 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats žitarice s bademimagotove žitarice409 kcal / 100 g
- Granola s medom i bademimaspremo za jelo, organsko, president's choice436 kcal / 100 g
- Flax Plus: Pumpkin Granola žitaricenature's path, ready-to-eat467 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Žitarice s medom, bademima i lanom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Žitarice s medom, bademima i lanom?
100 g namirnice Žitarice s medom, bademima i lanom sadrži 381 kcal, 17 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Žitarice s medom, bademima i lanom?
50 g namirnice Žitarice s medom, bademima i lanom sadrži 191 kcal, 8,3 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Žitarice s medom, bademima i lanom?
150 g namirnice Žitarice s medom, bademima i lanom sadrži 572 kcal, 25 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Žitarice s medom, bademima i lanom?
200 g namirnice Žitarice s medom, bademima i lanom sadrži 762 kcal, 33 g bjelančevina, 102 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Žitarice s medom, bademima i lanom?
250 g namirnice Žitarice s medom, bademima i lanom sadrži 953 kcal, 42 g bjelančevina, 127 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6656 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
