Znajte što je na vašem tanjuru

Zelene mahune

Kalorije i nutritivne vrijednosti

mahune, pirjane s uljem, lukom i češnjakom, s umakom shoyu

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine2,7 g

UH4,5 g

Masti1,5 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	49	2,7 g	4,5 g	1,5 g
50 g	50 g	25	1,3 g	2,3 g	0,7 g
150 g	150 g	74	4 g	6,8 g	2,2 g
200 g	200 g	98	5,4 g	9,1 g	2,9 g
250 g	250 g	123	6,7 g	11 g	3,7 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zelene mahune?

100 g namirnice Zelene mahune sadrži 49 kcal, 2,7 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zelene mahune?

50 g namirnice Zelene mahune sadrži 25 kcal, 1,3 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zelene mahune?

150 g namirnice Zelene mahune sadrži 74 kcal, 4 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zelene mahune?

200 g namirnice Zelene mahune sadrži 98 kcal, 5,4 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zelene mahune?

250 g namirnice Zelene mahune sadrži 123 kcal, 6,7 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Izvor: tbca BRC0217T · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana