Znajte što je na vašem tanjuru
Zeleni grah
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjano
30
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,4 g
UH3,7 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 30 kcal —
- Bjelančevine 2,4 g 5%
- Ugljikohidrati 3,7 g 1%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 2,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,4 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,2 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,6 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4,8 g | 7,4 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 6 g | 9,3 g | 0,6 g |
Slične namirnice
- Mahunekonzervirano28 kcal / 100 g
- Zelene mahunekuhane28 kcal / 100 g
- Mahunakuhano29 kcal / 100 g
- Varivo od mahunas povrtnim temeljcem i krumpirom46 kcal / 100 g
- Žuta mahunapirjana29 kcal / 100 g
- Zeleni mahunekonzervirano, obično pakiranje, ocijeđene čvrste tvari21 kcal / 100 g
- Grahzreli344 kcal / 100 g
- Zeleni grašakpirjani97 kcal / 100 g
- Crveni grahpirjani129 kcal / 100 g
- Salata od mahunakuhana, s marinadom od octa99 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zeleni grah
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zeleni grah?
100 g namirnice Zeleni grah sadrži 30 kcal, 2,4 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zeleni grah?
50 g namirnice Zeleni grah sadrži 15 kcal, 1,2 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zeleni grah?
150 g namirnice Zeleni grah sadrži 45 kcal, 3,6 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zeleni grah?
200 g namirnice Zeleni grah sadrži 60 kcal, 4,8 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zeleni grah?
250 g namirnice Zeleni grah sadrži 75 kcal, 6 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G710152 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
