Znajte što je na vašem tanjuru
Zeleni grah
Kalorije i nutritivne vrijednosti
duboko zamrznuto, pirjano
30
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2 g
UH4 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 30 kcal —
- Bjelančevine 2 g 4%
- Ugljikohidrati 4 g 1%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 2,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2 g | 4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3 g | 6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4 g | 8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5 g | 10 g | 0,7 g |
Slične namirnice
- Zelene mahunekuhane28 kcal / 100 g
- Mahunekonzervirano28 kcal / 100 g
- Mahunasmrznuto, kuhano34 kcal / 100 g
- Francuske zelene mahunesirove27 kcal / 100 g
- Zeleni grašakduboko smrznut, pirjan85 kcal / 100 g
- Žuta mahunaduboko smrznuta, pirjana31 kcal / 100 g
- Zeleni mahunekonzervirano, obično pakiranje, ocijeđene čvrste tvari21 kcal / 100 g
- Varivo od mahunas povrtnim temeljcem i krumpirom46 kcal / 100 g
- Šparogaduboko zamrznuto, pirjano36 kcal / 100 g
- Špinatduboko smrznut, pirjan24 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zeleni grah
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zeleni grah?
100 g namirnice Zeleni grah sadrži 30 kcal, 2 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zeleni grah?
50 g namirnice Zeleni grah sadrži 15 kcal, 1 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zeleni grah?
150 g namirnice Zeleni grah sadrži 45 kcal, 3 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zeleni grah?
200 g namirnice Zeleni grah sadrži 60 kcal, 4 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zeleni grah?
250 g namirnice Zeleni grah sadrži 75 kcal, 5 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G710252 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
