Znajte što je na vašem tanjuru
Zeleni grašak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjani
97
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,5 g
UH14 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 97 kcal —
- Bjelančevine 6,5 g 13%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 5,5 g 20%
- Šećeri 1,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 6,5 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3,3 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 9,8 g | 20 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 13 g | 27 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 16 g | 34 g | 1,3 g |
Slične namirnice
- Zreli zeleni grašakkuhani117 kcal / 100 g
- Zeleni grašak i slatki kukuruzpirjano90 kcal / 100 g
- Smrznuti zeleni grašakkuhano, ocijeđeno78 kcal / 100 g
- Vrtni grašakkuhani61 kcal / 100 g
- Šećerni grašakpirjan40 kcal / 100 g
- Varivo od graškapripremljeno od praškaste mješavine129 kcal / 100 g
- Juha od graška78 kcal / 100 g
- Mahunepirjane48 kcal / 100 g
- Zeleni grahpirjano30 kcal / 100 g
- Svježi grašakkuhan69 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zeleni grašak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zeleni grašak?
100 g namirnice Zeleni grašak sadrži 97 kcal, 6,5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zeleni grašak?
50 g namirnice Zeleni grašak sadrži 49 kcal, 3,3 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zeleni grašak?
150 g namirnice Zeleni grašak sadrži 146 kcal, 9,8 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zeleni grašak?
200 g namirnice Zeleni grašak sadrži 194 kcal, 13 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zeleni grašak?
250 g namirnice Zeleni grašak sadrži 243 kcal, 16 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G760152 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
