Znajte što je na vašem tanjuru
Svježi grašak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhan
69
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4 g
UH11 g
Masti0 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 69 kcal —
- Bjelančevine 4 g 8%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 4,5 g 16%
- Šećeri 1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 4 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2 g | 5,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 6 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 8 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 10 g | 28 g | 0 g |
Slične namirnice
- Zeleni grašakkuhani, ocijeđeni, sa soli84 kcal / 100 g
- Vrtni grašakkuhano, kuhano u vodi81 kcal / 100 g
- Smrznuti grašakkuhano60 kcal / 100 g
- Grašaksirovo83 kcal / 100 g
- Smrznuti zeleni grašakkuhano, ocijeđeno78 kcal / 100 g
- Zeleni polutani grašakkuhani122 kcal / 100 g
- Zreli zeleni grašakkuhani117 kcal / 100 g
- Grašak i mrkvasmrznuto, kuhano, ocijeđeno48 kcal / 100 g
- Zrelo sjeme graškaproklijalo, kuhano, ocijeđeno98 kcal / 100 g
- Sušeni grašaksirovo303 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svježi grašak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svježi grašak?
100 g namirnice Svježi grašak sadrži 69 kcal, 4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svježi grašak?
50 g namirnice Svježi grašak sadrži 35 kcal, 2 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svježi grašak?
150 g namirnice Svježi grašak sadrži 104 kcal, 6 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svježi grašak?
200 g namirnice Svježi grašak sadrži 138 kcal, 8 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svježi grašak?
250 g namirnice Svježi grašak sadrži 173 kcal, 10 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 963 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
