Znajte što je na vašem tanjuru
Smrznuti grašak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano
60
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6 g
UH6,9 g
Masti0,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 60 kcal —
- Bjelančevine 6 g 12%
- Ugljikohidrati 6,9 g 3%
- Masti 0,9 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 7,3 g 26%
- Šećeri 2,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 6 g | 6,9 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 3 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 9 g | 10 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 12 g | 14 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 15 g | 17 g | 2,3 g |
Slične namirnice
- Smrznuti zeleni grašakkuhano, ocijeđeno78 kcal / 100 g
- Zeleni grašakkuhani, ocijeđeni, sa soli84 kcal / 100 g
- Vrtni grašaksmrznuto, kuhano66 kcal / 100 g
- Svježi grašakkuhan69 kcal / 100 g
- Grašaksmrznuto, kuhano u neslanoj vodi70 kcal / 100 g
- Grašak i mrkvasmrznuto, kuhano, ocijeđeno48 kcal / 100 g
- Zeleni polutani grašakkuhani122 kcal / 100 g
- Mladi grašak u mahunamasmrznuto, kuhano, kuhano u vodi, ocijeđeno, s solju50 kcal / 100 g
- Zreli zeleni grašakkuhani117 kcal / 100 g
- Šećerni grašakduboko smrznut, kuhan40 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Smrznuti grašak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smrznuti grašak?
100 g namirnice Smrznuti grašak sadrži 60 kcal, 6 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smrznuti grašak?
50 g namirnice Smrznuti grašak sadrži 30 kcal, 3 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smrznuti grašak?
150 g namirnice Smrznuti grašak sadrži 90 kcal, 9 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Smrznuti grašak?
200 g namirnice Smrznuti grašak sadrži 120 kcal, 12 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Smrznuti grašak?
250 g namirnice Smrznuti grašak sadrži 150 kcal, 15 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Izvor: BEDCA (Spain) 1045 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
