Znajte što je na vašem tanjuru
Yoghurt, Greek-style, full-fat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
110
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,6 g
UH3,7 g
Masti8,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 110 kcal —
- Bjelančevine 4,6 g 9%
- Ugljikohidrati 3,7 g 1%
- Masti 8,6 g 11%
- Zasićene masti 5,7 g 28%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 3,4 g —
- Natrij 45 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 90 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 7,3 µg 37%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Minerali
- Kalcij 175 mg 13%
- Željezo 0,01 mg 0%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalij 214 mg 5%
- Cink 0,52 mg 5%
- Selen 0,52 µg 1%
- Jod 7,4 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 4,6 g | 3,7 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,3 g | 1,9 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 6,8 g | 5,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 9,1 g | 7,4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 11 g | 9,3 g | 22 g |
Slične namirnice
- Yoghurt unsweetened77 kcal / 100 g
- Yoghurt low fat unsweetened41 kcal / 100 g
- Yogurt with cream114 kcal / 100 g
- Punomasni obični grčki jogurt97 kcal / 100 g
- Grčki jogurt115 kcal / 100 g
- Obični grčki jogurtgrčki, punomasni97 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Punomasni jogurtpunomasni56 kcal / 100 g
- Iogurte grego natural85 kcal / 100 g
- Jogurt grčkog tipabogat, 8-12% m.m., natur172 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Yoghurt, Greek-style, full-fat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yoghurt, Greek-style, full-fat?
100 g namirnice Yoghurt, Greek-style, full-fat sadrži 110 kcal, 4,6 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yoghurt, Greek-style, full-fat?
50 g namirnice Yoghurt, Greek-style, full-fat sadrži 55 kcal, 2,3 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yoghurt, Greek-style, full-fat?
150 g namirnice Yoghurt, Greek-style, full-fat sadrži 165 kcal, 6,8 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yoghurt, Greek-style, full-fat?
200 g namirnice Yoghurt, Greek-style, full-fat sadrži 220 kcal, 9,1 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yoghurt, Greek-style, full-fat?
250 g namirnice Yoghurt, Greek-style, full-fat sadrži 275 kcal, 11 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) F1055 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
