Znajte što je na vašem tanjuru
Punomasni jogurt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
punomasni
56
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,8 g
UH3,4 g
Masti2,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 56 kcal —
- Bjelančevine 3,8 g 8%
- Ugljikohidrati 3,4 g 1%
- Masti 2,7 g 3%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 2,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3,8 g | 3,4 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,9 g | 1,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 5,7 g | 5,1 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 7,6 g | 6,8 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 9,5 g | 8,5 g | 6,8 g |
Slične namirnice
- Obični punomasni jogurt69 kcal / 100 g
- Punomasni jogurt s jagodom84 kcal / 100 g
- Punomasni jogurt Activiapunomasni, obični68 kcal / 100 g
- Punomasni jogurt sa stracciatellom128 kcal / 100 g
- Punomasni jogurt s kokosom67 kcal / 100 g
- Grčki jogurt0 % masti51 kcal / 100 g
- Jogurt od punomasnog mlijeka66 kcal / 100 g
- Punomasni obični grčki jogurt97 kcal / 100 g
- Bugarski jogurtpunomasni77 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mliječne masti50 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Punomasni jogurt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Punomasni jogurt?
100 g namirnice Punomasni jogurt sadrži 56 kcal, 3,8 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Punomasni jogurt?
50 g namirnice Punomasni jogurt sadrži 28 kcal, 1,9 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Punomasni jogurt?
150 g namirnice Punomasni jogurt sadrži 84 kcal, 5,7 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Punomasni jogurt?
200 g namirnice Punomasni jogurt sadrži 112 kcal, 7,6 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Punomasni jogurt?
250 g namirnice Punomasni jogurt sadrži 140 kcal, 9,5 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 278 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
