Znajte što je na vašem tanjuru
Jogurt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
punomasni, s voćem
97
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,7 g
UH13 g
Masti3,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 97 kcal —
- Bjelančevine 3,7 g 7%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 3,1 g 4%
- Zasićene masti 2,1 g 11%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 11 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,7 g | 13 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 6,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,6 g | 19 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,4 g | 25 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9,3 g | 32 g | 7,8 g |
Slične namirnice
- Grčki jogurt0 % masti51 kcal / 100 g
- Obični jogurt10% masti109 kcal / 100 g
- Jogurt s jagodamapuni mlijeko120 kcal / 100 g
- Nemasni jogurtprirodni okus
- Jogurt s okusoms dodanim voćem, visok udio masti (>5 %)115 kcal / 100 g
- Kvark s voćempunomasni125 kcal / 100 g
- Jogurtni napitaksa zaslađivačem24 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Jogurt od punomasnog mlijeka66 kcal / 100 g
- Obični punomasni jogurt69 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jogurt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jogurt?
100 g namirnice Jogurt sadrži 97 kcal, 3,7 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jogurt?
50 g namirnice Jogurt sadrži 49 kcal, 1,9 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jogurt?
150 g namirnice Jogurt sadrži 146 kcal, 5,6 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jogurt?
200 g namirnice Jogurt sadrži 194 kcal, 7,4 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jogurt?
250 g namirnice Jogurt sadrži 243 kcal, 9,3 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 863 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
